Diese Produkte erhöhen Potenz bei Männern sofort

Diese Produkte erhöhen Potenz sofort

Im schnellen Rhythmus des modernen Lebens, den Mann umgibt eine Vielzahl von Faktoren, die sich negativ auf die Potenz. Sein auf der Höhe im Bett — es ist also außerordentlich wichtig für den Aufbau von dauerhaften Beziehungen mit dem anderen Geschlecht, das Gefühl seiner Dominanz und Bedeutung. Für die Verstärkung der männlichen Kraft in den Lauf gehen alle Möglichkeiten: von Medikamenten bis hin zu chirurgischen Eingriffen. Aber in Erster Linie müssen die änderungen in der Ernährung, denn es gibt Produkte zur Steigerung der Potenz bei Männern.

Eine ausgewogene Ernährung ist Voraussetzung für die Gesundheit aller Systeme des menschlichen Körpers. Essen gesunde Lebensmittel, ein Mann erhält von makro - und Spurenelemente, Vitamin-komplexe, Aminosäuren, andere biologisch aktive Substanzen, die Sie benötigen, um eine ordnungsgemäße Funktion der reproduktiven Organe, die Aufrechterhaltung der Munterkeit und der hohen Aktivität.

Richtige Ernährung, Vermeidung von schädlichen Gewohnheiten und komplette körperliche Aktivität, sparen Sie von auftretender immer häufiger Erscheinungsformen der erektilen Dysfunktion, Abnahme des sexuellen Verlangens und des Verlustes der Fähigkeit zur Fortpflanzung. Reden wir darüber, welche Produkte erhöhen die Potenz der Männer.

Wie soll das Aussehen der männlichen Ernährung?

Pflegende Ernährung nicht klagt über gesundheitliche Probleme des Mannes muss Reich und sehr unterschiedlich. In ihm sollte unbedingt hinzufügen Gerichte aus Lebensmitteln, die viel Zink, Magnesium, Kalium, Kalzium und anderen makro - und Mikroelemente, Proteine tierischer und pflanzlicher Herkunft, Natürliche Fette, Kohlenhydrate und andere verbindungen, die förderlich für eine deutliche Verbesserung der Potenz.

Für die schnelle Wiederherstellung und die sexuellen Fähigkeiten unbedingt die Erfüllung von drei Bedingungen: verzichten Sie auf alkoholische Getränke und Zigaretten, Sport treiben und richtig Essen. Zu vergessen über Probleme mit der Potenz in der Ernährung muss Gemüse und Obst, Fleisch und Fisch, Milchprodukte und einige Süßigkeiten.

Die Nahrung des Menschen muss Reich an Vitaminen, die für den normalen Betrieb der Fortpflanzungsorgane. Vor allem ist es B-Vitamine, A, E, C und D. im Winter, wenn es schwierig frisches Obst und Gemüse kaufen, sollten Vitaminpräparate nehmen, obwohl bewiesen ist, dass in der Zusammensetzung enthaltenen Komponenten ziemlich schlecht vom Körper absorbiert werden.

Vitamine FR die erhhung der Potenz

Darüber hinaus in der Ernährung aufgenommen werden sollten, die eine schnelle Wirkung von Aphrodisiaka, die eine große Menge an Zink, um die normale Produktion von Testosteron und eine hohe Qualität der Spermien und erhöht die «Glückshormone» Dopamin. Auch auf die Libido und Potenz eine positive Wirkung Nahrungsmittel, die Reich an Antioxidantien und ein Alkaloid Theobromin.

Der regelmäßige Verzehr von nützlichen Produkten für die Potenz fördert:

  • Erhöhung der Testosteron-Synthese.
  • Stärkung der Gefäßwände und der Normalisierung der Blutversorgung der Geschlechtsorgane.
  • Verbesserung der Aktivität des Gehirns und die Aktivierung der darin gelegenen Zentren, zuständig für den Sexualtrieb und die Potenz.
  • Erhöhung der Produktion der Samenflüssigkeit.
  • Erhöhung der Libido.
  • Erhöhung der Zeit, seit dem der Mann in der Lage, speichern die sexuelle Aktivität.

Also, mal sehen, was die Experten empfehlen und gibt es Produkte, welche die Potenz bei Männern sofort.

Pflanzliche Produkte

Ihre positive Wirkung auf die sexuelle Fähigkeit der Männer basieren auf dem Inhalt von großen Mengen an Vitaminen, Ballaststoffen, Aminosäuren, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, andere verbindungen, sexuelle Aktivität anregend. Darüber hinaus, nicht die Letzte Rolle in dieser Angelegenheit spielen Proteine pflanzlichen Ursprungs, obwohl Ihr Wert und schlechter als die Tiere Proteine. In der täglichen Ernährung sollte:

  • Früchte und Gemüse — Karotten, Rüben, Kohl, Zwiebeln, Knoblauch, Spinat, Zitrusfrüchte, Granatäpfel, Melonen, Avocados, Erdbeeren. Das Gemüse kann man Kochen oder schmoren sowie Kochen Salate aus frischen Zutaten mit dem obligatorischen Zusatz von solchen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kardamom, Cayennepfeffer, Ingwer.
  • Nüsse — es ist bewiesen, dass der regelmäßige Verzehr von Walnüssen, besonders gemischt mit Honig, deutlich erhöht die Potenz. Auch nützlich, und andere Arten von Nüssen: Mandeln, Haselnüsse, Erdnüsse, Pistazien, Pinienkerne.
  • Die grünen — einige Sorten von frischen Kräutern versorgt den Körper nicht nur riesige Menge der erforderlichen Substanzen für die männliche macht, sondern zählen auch zu den stärksten Aphrodisiaka, die schnell zu erhöhen Libido, sexuelle Fähigkeit und Ausdauer.
pflanzliche Produkte zur Steigerung der Potenz

Außerordentlich nützlich Petersilie für die Potenz — seine positive Wirkung durch die Stimulierung der Nebennieren, in denen Testosteron synthetisiert. In der Zusammensetzung der pflanze ist die Verbindung Apigenin, das zirkuliert im Blut hemmt des Mannes östrogene, erheblich Senkung der Potenz.

Darüber hinaus ist die Verwendung der Petersilie fördert die Normalisierung der Blutversorgung motschepolowych der Organe, verhindert die Entwicklung von Stagnation und Probleme mit dem Wasserlassen, die typisch für Prostatitis. Und wenn kurz vor der Intimität zu Essen etwa hundert Gramm dieser grün ist, ist die Stärke und Stabilität der Erektionen deutlich erhöhen.

Effektiv Sellerie steigert die Potenz, in dem eine männliche Sexualhormon. Außerdem, die pflanze gehört zu den Aphrodisiaka: wenn es verbraucht pro Stunde bis Stelldichein, die Kraft und die Geschwindigkeit der Entstehung der sexuellen Lust Euch selbst überraschen.

Dabei ist die Erektion wird deutlich stärker, Intimität länger dauern und der Orgasmus ist voll mit hellen Farben. Auch Sellerie fördert die Qualität der Spermien, erhöht die Beweglichkeit und Lebensfähigkeit der Spermien, wodurch die Zahl der männlichen Keimzellen mit pathologisch veränderten Morphologie.

Lebensmittel mit hohem Proteingehalt

Nützliche Produkte für die männliche Potenz enthalten große Mengen an Protein. Für die Aufrechterhaltung der Gesundheit des reproduktiven Systems und Steigerung der sexuellen Fähigkeiten sollte der Mann regelmäßig zu Essen:

  • Fleisch — empfohlen mageres Rindfleisch, Huhn, Pute, Kaninchen.
  • Fisch — vielleicht sind die hilfreich für die männliche Energie sind Makrele und Scholle, denn Sie enthalten eine große Anzahl von empfangenden Beteiligung an der Synthese von Testosteron mit Vitamin E und Spurenelemente, die fähig sind, um die Libido zu steigern. Fisch muss gekocht oder geschmort.
Produkte mit einer erhöhten Menge an Protein für die Potenz

Zur Verstärkung der positiven Auswirkungen auf die Männlichkeit Fleisch-und Fischgerichte brauchen Sie Zwiebeln, Knoblauch hinzufügen und Cayennepfeffer, die auch bekannt als starke Aphrodisiaka.

  • Meeresfrüchte — Garnelen, Tintenfisch und Austern sind berühmt für Ihre Fähigkeit zu erhöhen Sexualtrieb und machen den Mann unvergleichlichen Liebhaber. Casanova behauptete, um müde im Bett: Austern und nur Austern. Das Geheimnis liegt in der Tatsache, dass es in den Meeresfrüchten enthalten große Mengen an Selen und Zink, ohne die es nicht möglich ist die volle Arbeit der Prostata, die Produktion einer ausreichenden Menge der aktiven Spermien und hohe Libido.
  • Milchprodukte — unter anderem die aus der Milch von Produkten ist seit langem bekannt für sauerrahm für die Potenz. Es ist ein starkes natürliches Aphrodisiakum, Reich an Vitaminen A, E und Gruppen, die an der Testosteronproduktion. Außerdem in der Creme enthalten viel Zink ist auch notwendig für die Synthese von ausreichenden Mengen des männlichen Sexualhormons. Der regelmäßige Verzehr dieses Produkts versorgt den Körper des Mannes Magnesium, Kalzium, Kalium und JOD, nützlichen Proteinen und organischen Säuren.

Süßigkeiten

Der erste Platz in dieser Liste, natürlich, nimmt Honig. Honig für die Potenz der Männer extrem wichtig, besonders in Kombination mit Nüssen. Dies ist aufgrund der hohen Gehalt an B-Vitaminen, Magnesium, Kalium, Natrium, Eisen und andere Spurenelemente. Für die Aufrechterhaltung der hohen Potenz sollte täglich Essen ein paar Löffel Honig, fügen Sie es in den Tee, Milch und andere Speisen. Besonders effektiv zur Steigerung der sexuellen Fähigkeiten gilt Honig, der Pollen stammt aus den Blüten der Pflanzen, die als Aphrodisiaka, zum Beispiel, ob Jasmin Majoran.

Erwähnt werden muss auch die positiven Auswirkungen auf die Potenz Kakao und dunkler Schokolade.

09.08.2018