Nützliche Produkte für die Potenz der Männer

Nach der medizinischen Terminologie, Potenz – ist die Fähigkeit des Körpers Geschlechtsverkehr zu Begehen. Die Definition stammt vom lateinischen potentia, was übersetzt als die Fähigkeit, in Bezug auf die männliche Sexualität. Der Begriff umfasst Eigenschaften

  1. der Grad der Spannung des Penis;
  2. Geschwindigkeit der Erektion;
  3. Dauer des sexuellen Aktes und seiner aktiven Phase des Stroms.

Was nützlich für die Potenz

Probleme mit der Libido verursachen psychische und physische Faktoren. Zu letzteren gehören die Stagnation des Blutes in den Organen des kleinen Beckens, Funktionsstörungen der Prostata, Prostatitis, verminderte Produktion des Hormons Testosteron. Für die Normalisierung dieser Prozesse wichtig, die folgenden Regeln beachten:

  • geben dem Körper die körperliche Belastung – es macht das Herz besser funktionieren, erhöht die Vitalität, normalisiert die Durchblutung;
  • beginnen Sport: laufen, Radfahren, Walken, Krafttraining;
  • ein Bad zu besuchen – es entschlackt den Körper, verbessert die Durchblutung;
  • tun Bein-Massage – können massieren selbst oder einfach barfuß gehen;
  • nehmen kontrastierenden Bad oder Dusche;
  • führen einen regelmäßigen Sexualleben, das zu verhindern, wird ein Pfandrecht Erektionsstörungen;
  • aufgeben Junk-Food, Alkohol, große Mengen an Kaffee, Medikamente-Spasmolytika;
  • ein Regime und organisieren einen gesunden Schlaf;
  • überdenken Ernährung für die Potenz bei Männern besonders wichtig ist, ist der einfachste Weg, um die sexuelle Aktivität.
Produkte</1_img>

Produkte, welche die Potenz

Für die Rückkehr des normalen Sexualleben hilfreich, welche Produkte erhöhen die Potenz der Männer. Experten empfehlen, um in der Ernährung Lebensmittel Reich an Vitaminen A, E, Gruppe B. Es verbessert den Durchgang von Nervenimpulsen, wirkt sich auf die Produktion von Testosteron. Beliebte Produkte für die Rückkehr der Potenz sind Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Nüsse und Früchte, die vorhanden sein müssen in der täglichen Ernährung. Gibt es auch ungewöhnliche Mittel – Baranja Testikel, camel Magen.

 

Produkte, die schnelle Aktionen

Für kürzester Zeit wieder Aktivität Sexualleben helfen Ihnen die folgenden Produkte zur Steigerung der Potenz bei Männern:

  1. Austern – fördern die Durchblutung, sind starke Aphrodisiaka. Sie enthalten das Spurenelement Zink, seltene Aminosäuren, die stimulieren die Produktion von Hormonen, erhöhen die Menge der Spermien. Durch die Substanzen Dopamin erhöhen die Libido. Ist es besser im Frühjahr, roh, mit Zitronensaft beträufeln. Männer können nicht oft Schellfisch – es droht einem überschuss der Einnahmen in den Körper von Quecksilber, Gastroenteritis. Es ist gut dies für die Prävention zur Verbesserung der Potenz.
  2. Flunder – nützlich ist es aufgrund der Inhalte in Fleisch Vitamine A,E, Gruppe, Element Zink. Eiweiß Fisch schnell vom Körper aufgenommen. Nützlich garen, dämpfen, schmoren oder Kochen Scholle.
  3. Gekochte Makrele – enthält Omega 3 und 6 Säuren, Teilnahme an der Biosynthese von Testosteron. Verbessert die sexuelle Gesundheit, steigert die Potenz, erhöht die Produktion von Spermien durch Phosphor und JOD in der Zusammensetzung.
  4. Das Fleisch unterscheidet sich durch einen hohen Energiewert, was bewirkt, dass der Körper produziert das Hormon Thyroxin. Er unterstützt die hormonelle Erregbarkeit. Es ist nützlich, mageres rotes Fleisch (Pferdefleisch, Lamm, Rind) und Diät (Huhn, Kaninchen, Truthahn, Fasan). Im Idealfall Fleisch gekocht oder gedünstet, serviert mit frischen Kräutern und Gemüse.
  5. Nüsse – enthalten sein müssen im täglichen Gebrauch. Durch den Gehalt an Vitaminen E, B, Zink und Magnesium behandelt Probleme mit den Funktionen der Potenz. Es hat positiven Einfluss auf Arginin Erektion beim Mann. Es ist nützlich, Haselnüsse, Mandeln, Cashew, Erdnüsse, Walnüsse. Im Idealfall müssen Sie mischen mit Honig, Trockenfrüchten, Bananen, äpfel, Rüben oder Karotten. Der Vorteil für die männliche Gesundheit gilt als Pinienkern, die verwendet wird, um die Zellen mit Energie zu sättigen und fördern die Produktion von Testosteron.
  6. Muskatnuss – Gewürz Hinzugefügt, in der Küche oder verdünnt mit Wasser und trinken. Überschreiten Sie nicht die tägliche Dosierung (mehr als ein Drittel eines Teelöffels).
Nüsse</2_img>

Die besten Produkte für die Potenz

Unter den Punkten der Liste der besten ordnen Sie die folgenden Produkte:

  1. Schokolade – biologisch aktive Theobromin und Phenethylamin in seiner Zusammensetzung erhöhen die Libido. Nützlich ist die dunkle bitter-Schokolade mit 65% Kakao und höher. Füllungen (vor allem Kaffee) besser ignorieren, so dass ausnahmsweise Nüsse.
  2. Wachteleier – erhöht Sexualtrieb durch den Gehalt an Phosphor, Eisen und Aminosäuren. Nützlich ist Sie roh bis vier Stück pro Tag.
  3. Hühnereier – ärmer in der Zusammensetzung im Vergleich mit Wachteln, aber zugänglicher für die Stromversorgung. Die Kombination von gebratenen Eiern mit Zwiebeln, schwarzer Pfeffer verbessert die Potenz des Mannes. Gibt es roh nicht zu empfehlen.
  4. Perga – ein tolles Produkt der Bienenzucht, ist die behandelte Bienen Pollen. Es ist Reich an Proteinen, Kohlenhydraten, erhöht die Sekretion von Testosteron auf eine angemessene Stufe. Der Tagessatz beträgt 10 G, mit Vorsicht verwenden Sie die Biene bei Unverträglichkeit von Honig oder Allergien.

Obst

Verfügbare Option zur Verbesserung der Potenz des Mannes sind Früchte und Beeren. Sie sind Reich an Vitaminen, tragen zur Erhöhung der Qualität, Quantität des Samens, der verlngerung des geschlechtsakts. Die nützlichsten für Männer gelten:

  • Bananen;
  • Erdbeere;
  • Mangos;
  • Himbeeren;
  • Trockenfrüchte;
  • Trauben.

Gemüse

Auswirkungen auf die sexuelle Anziehung ausüben können und Gemüse, gebrauchte als Hauptgericht oder Beilage. Männer nützlich ist in jedem Alter:

  • Zwiebel;
  • Kohl;
  • Karotten;
  • Rüben;
  • Salat;
  • Sellerie;
  • Knoblauch;
  • Spargel;
  • radieschen;
  • süß oder peperoni.
Pfeffer</3_img>

Rübe

Besondere Aufmerksamkeit in der Liste der Gemüse für die Hebung der Potenz bei Männern Rübe verdient. Es gibt es nützlich für die Verbesserung der Potenz, die Verbesserung der Absonderung des Testosterons, die Anregung des sexuellen Verlangens. Die Rübe wird in Form von Samen, gekocht zu Fleischgerichten, rohen geriebenen, gemischt mit Karotten, Honig. Nützlich, Kochen Sie die Rüben in Ziegenmilch, reiben, mischen mit Propolis. Die tägliche Einnahme von 4-mal 50 G Potenz zurück.

Was zu trinken für die Potenz der Männer

Neben den Produkten, die in der Ernährung, müssen Sie wissen, was nützlich, um zu trinken für die Potenz der Männer:

  1. Frisch gepresste Säfte – Erektion verbessern Yves Komplex revitalisiert den Körper, Krankheit zu beseitigen. Nützlich, um zu trinken Granatapfel, Kürbis, Sellerie, Wassermelone, andere Gemüse und Obst mit einem hohen Gehalt an Vitamin E.
  2. Stute mare oder Milch enthält Hormone, die Einfluss auf das Immunsystem der Männer, die reproduktive Fähigkeit, die Produktion von Zellen des Testosterons. Hilfreich trinken Sie es eine halbe Stunde nach dem Frühstück auf ein Glas pro Tag.
  3. Ingwer-Tee wird aus geriebenem Ingwer, mit kochendem Wasser gegossen und infusible 10 Minuten. Für den Geschmack Hinzugefügt Honig, Ginseng ,Zitrone. Das Getränk ist nützlich, um die Männer durch den hohen Gehalt an Vitaminen, A, C, stärkt die Blutgefäße, stimulierende Potenz.

Diät für die Erhöhung der Potenz

Um wieder die sexuelle Aktivität, zu überarbeiten Ansichten über Ernährung. Besser eine Diät zu verstehen, dass im folgenden:

  • die Ablehnung von negativen über die Wirkung der Lebensmittel: fettes Fleisch, Bier, Kaffee, Julius Getränken, fast-Food;
  • muss man verbieten, Gebäck, Süßigkeiten, Wurstwaren;
  • die Beschränkung in der Nahrung Zucker, Salz, Margarine – Stimulanzien Adipositas;
  • Beseitigung von schädlichen Gewohnheiten: Rauchen, Einnahme von Alkohol;
  • die Beschränkung in den Produkten enthalten Soja, fhig, die den Eingang in den Organismus der weiblichen Geschlechtsorgane;
  • brauchen Essen für die Potenz, die männliche macht: es ist Käse, Oliven, gekochtes Gemüse, Gewürze, grüner Tee mit Ingwer, Nüsse mit Honig;
  • die Einhaltung des Tagesbedarfs an Kalorien und der Stromversorgung zu vermeiden Gewichtszunahme.
Käse</4_img>

Rezepte

Es ist bereits bekannt, dass nützlich für die Potenz der Männer von Produkten. Bleibt zu erfahren, Mischungen und Rezepte von Gerichten, die Sie nehmen zur Steigerung der Libido:

  1. Die Kombination von Honig mit Nüssen, Samen und Trockenfrüchten. Eignet sich Blütenhonig, Walnüsse, Haselnüsse, Erdnüsse, Mandeln, Pistazien, Kürbiskerne, Sonnenblumenkerne. Die letzten sprießen können. Mischen Sie zu gleichen teilen der Produkte, fügen Sie die Pflaumen, Essen Sie 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen. Es wirkt sich positiv auf die Potenz des Mannes.
  2. Gekochte Makrele, Brühe Krebsarten, gekochte oder gebackene Meeresfrüchte. Diese Gerichte gut Essen mit Zwiebelsauce: braten Halbringe, mit gehackter Petersilie, Sellerie, Zitronensaft und Tomatenmark. Kurz anbraten und servieren.
  3. Gedünstet oder im Ofen gebacken mit Tomaten, Knoblauch, Olivenöl. Das Gericht steigert die Potenz ausgesprochen, denn es enthält nur nützliche Produkte für Männer.
  4. Datteln mit Mandeln, Kokosnuss-Platten. Bereits nach einer halben Stunde geben eine deutliche Wirkung, Erektion erhöhen, stimulieren das sexuelle verlangen des Mannes.

Die Informationen im Artikel trägt einführenden Charakter. Materialien Artikel rufen nicht zur selbständigen Behandlung. Nur ein Qualifizierter Arzt kann eine Diagnose und geben Empfehlungen für die Behandlung auf der Grundlage der individuellen Besonderheiten des jeweiligen Patienten.

09.08.2018