Produkte für die Potenz - Mann als Futter für die Steigerung der Libido, Liste und Rezepte

Ein hektisches Leben, die negative ökologische Situation, die regelmäßigen Belastungen sind in der Lage, die Gesundheit zu untergraben sogar die starken Männer. Ungünstige Faktoren beeinflussen die Potenz Vertreter einer starken Hälfte der Menschheit. Vermeidung von Problemen im sexuellen Bereich hilft die richtige Ernährung. Nützliche Produkte für die Potenz und ein aktiver lebensstil helfen, den Mann zu vergessen, über die Probleme im privaten Bereich, direkt beeinflussen die physische und psychische Gesundheit.

Produkte für die Potenz bei Männern QuickSteps

Was ist Potenz

Seit langem Männlichkeit geschätzt für die Fähigkeit fortpflanzen. Heute ist das Wort «potency» hat eine breitere Bedeutung. Dem modernen Mann ist es wichtig, nicht nur sein Vater, sondern auch Frau sexuell zu befriedigen. In der Sexualwissenschaft eine gute Potenz hat folgende Eigenschaften:

  • die Fähigkeit, die Partnerin zu befriedigen und die Zufriedenheit zu gewinnen;
  • die Dauer der sexuellen Kontakt;
  • die rate des Auftretens der erektilen Funktion;
  • die Fähigkeit zu ejakulieren;
  • die Qualität der Spermien.

Dass es FR die erhhung der Potenz

Der Rückgang der erektilen Funktion schafft nicht nur Probleme in der Intimsphäre, sondern schießt auf männlichen Eigenliebe. Aber die Natur hat sich über dieses Thema, indem Sie in die Nahrung nützliche Produkte zur Steigerung der Potenz bei Männern. Ihre Liste ist umfangreich. Um ein erfülltes Sexualleben, müssen Sie in der Ernährung Lebensmittel, die Vitamine B,E,A sowie Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Selen, Zink. Bei Ihren täglichen Gebrauch erhöht die Produktion von Testosteron, was positive Auswirkungen auf die Stärkung der männlichen Kräfte.

Produkte, welche die Potenz

Das richtige Essen für die Potenz der Männer ist nicht unbedingt kompliziert in der Zubereitung von Speisen. Stärkung der Libido Lage, die üblichen Gemüse und Obst. Vergessen Sie nicht über den nutzen der Honigbienen. Der tägliche Konsum von es in kleinen Mengen, vor allem in Kombination mit anderen Produkten, verstärkt die Produktion von Hormonen, die einen positiven Einfluss auf die Potenz. Achten Sie auf die Gewürze. Zunehmend sexuelle Aktivität der Männer, wenn es zu füttern, Speisen, gewürzten Zimt, Nelken, Kardamom, Ingwer. Betrachten wir die natürlichen Aphrodisiaka, die männliche Kraft.

Obst

Wenn Antworten auf die Frage, welche Lebensmittel sind gut für die männliche Potenz, müssen Sie zuerst erwähnen, über Gemüse. Für die Prävention von Impotenz wird empfohlen, täglich Essen Bananen, die als «Früchte der Leidenschaft und der Sinnlichkeit». Ein paar gelbe Früchte pro Tag zu helfen, wieder Tonus des Organismus, wird die Ladung der sexuellen Energie. Bananen handelt Aphrodisiaka, augmentative Potenz. Die tägliche Ernährung des Mannes sollte noch ergänzt werden solche Früchte, wie:

  • Orangen, Zitronen, förderlich für die Entwicklung des Hormons Testosteron;
  • die Aprikosen, die problemlos mit reduzierten Libido;
  • Avocado, in dem sich der Folsäure, hilft eine längere Erektion.

Milchprodukte

Ernährungswissenschaftler raten zu konsumieren Milchprodukte für die Hebung der Potenz. Sauerrahm, Buttermilch, Sahne und Käse sind ausgezeichnete Helfer im Kampf gegen sexuelle Dysfunktion bei Männern. Dank der Anwesenheit von essenziellen Aminosäuren und Vitaminen, Ziegenmilch hat einen Einfluss auf die männliche Libido. Dieses Tool wurde getestet seit Jahrhunderten. Ziegenmilch nahmen vor dem Schlafengehen die ägyptischen Pharaonen und die römischen Feldherren. Für die Verstärkung der Ergebnisse empfohlen täglich trinken zwei Tassen pur.

Produkte für die Potenz bei Männern schnelle Aktion Petersilie

Gemüse

Stimulieren die sexuelle Energie solche Gemüse, wie Knoblauch, Karotten, Rüben. Sie fördern die Durchblutung und den Körper zu verjüngen. Knoblauch funktioniert wie ein Apfel aus dem Märchen: steigert die Potenz und belebt. Eine reiche Zusammensetzung von Gemüse enthält die Vitamine D, C, B, ätherischen ölen, wertvollen Mineralien und ungesättigten Fettsäuren. Für die sexuellen Triebe müssen in der Ernährung enthalten frische Rüben. Wenn man es mit frisch geriebenen Karotten, Wurzelgemüse ist in der Lage, den Mann zu befreien von Krankheiten des Urogenitalsystems in nur einem Monat des täglichen Gebrauchs.

Nüsse

Es ist bekannt, dass Natürliche Aphrodisiaka verstärken und verlängern Libido. Dazu gehören Nüsse – die notwendigen Produkte zur Erhöhung der Potenz, die unbedingt in den täglichen Speiseplan jeder Mann. Kontrollieren Sie die Kraft der sexuellen Aktivität, Regeln, Mechanismen Ejakulation, Erektion, Erregung. Nur 50 Gramm Nüsse am Tag können dem Mann ein erfülltes Sexualleben. Zur Verbesserung der sexuellen Aktivität:

  • Walnüsse;
  • Mandel;
  • Cashew;
  • Pistazien;
  • Erdnüsse;
  • die Haselnüsse.

Grün

Besonders nützlich für die Verbesserung der Potenz Sellerie, Spinat, Koriander und Petersilie. Sie sind Reich an Vitamin C, B1, B2, Eisen, Kalzium, Magnesium, Phosphor. Petersilie enthält Apigenin, das hemmt die Wirkung des weiblichen Hormons östrogen, Potenz negativ beeinflusst. Sellerie ist Reich an Zink, aber diese wichtige Spurenelement ist verantwortlich für die Synthese von Testosteron übt einen positiven Einfluss nicht nur bei Erektionsstörungen, sondern auch auf die Fortpflanzungsfähigkeit des Mannes. Kräuter für die Potenz besser roh Essen, da während der Wärmebehandlung reduziert die Menge der Nährstoffe.

Die besten Produkte für die Potenz

Nicht weniger wichtig sind die Lebensmittel FR die erhhung der Potenz bei Männern tierischen Ursprungs. Ausschließlich pflanzliche Nahrung nicht genügend Energie. Fisch-und Fleischgerichte sollte auch in der Ernährung der Männer. Die Sättigung des Körpers mit Nährstoffen sollte nach Tageszeit verteilen. So, zur Steigerung der Libido auf das Frühstück sollte Lebensmittel, die Reich an Kohlenhydraten. Zum Mittagessen ist es besser, Eiweiß Essen, und abends eine leichte Vegetarische. Ernährung, zielte auf die Stärkung der männlichen Potenz, ist ohne Einbeziehung in der Ernährung von Vitaminen und Mineralstoffen.

Fleisch

In der Ernährung Männer brauchen nicht nur pflanzliche Eiweiße, sondern auch Tiere. Fleisch ist ein Produkt, das wichtigste Element, die Gewebe. In ihm gibt es die notwendigen Spurenelemente für die Gesundheit von Männern, die Vitamine, Mineralien (Phosphor, Kalium, Eisen und andere). Die beste Wahl sind mageres: Kaninchen, Huhn. Solches Fleisch ist gut verdaulich, enthält das niedrige Niveau der schädlichen Cholesterin, daher ist es empfohlen in vielen therapeutischen Diäten.

Der Magen des Kamels

Im Osten der Magen des Kamels nimmt den 1. Platz unter den Produkten, die Potenz zu steigern. Es ist verdienstvoll, denn die Wirkung ist nicht schlechter als Viagra, dabei überhaupt nicht schädlich für den Körper. Eine starke heilende Wirkung auf die sexuelle Funktion hat den Magen eines Kamels arida nach dem besonderen Rezept. Für die Potenz empfehlen wir dieses Produkt verzehrt werden unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr. Um sofort steigern Sie die Libido, müssen Sie Essen nur 3 Gramm Kamel Magen (ein Stück mit eine kleine Erbse).

Austern

Das beste Produkt des Meeres, in der Lage, um die Libido zu steigern, gelten als Austern. Die Mollusken bekannt, stimulierende Wirkung auf das männliche Organ, denn Sie enthalten in der Zusammensetzung der Dopamin – eine Substanz steigen der Produktion von Sexualhormonen. Geeignet für die Männer Austern, frisch im Frühjahr. Wissenschaftler haben festgestellt, dass in dieser jahreszeit die Konzentration von Zink und Aminosäuren bei der Mollusken ist sehr hoch, da Sie aktiv vermehren.

Wachteleier

In Protein rohe Eier Wachtel enthält viel mehr Protein als Huhn, so dass Sie mehr nützlich für den männlichen Organismus. Die Anwesenheit von Interferon, die von Entzündungen der Prostata, erhöht die sexuelle Ausdauer und die Verbesserung der sexuellen Verlangens. Es ist empfehlenswert, rohe Wachteleier, denn Rührei ist bereits ein Produkt, dessen wärmebehandelt, deshalb verlor einen großen Teil Ihrer Nährstoffe.

Wenn Sie regelmäßig trinken bunten Hoden (für 3-4 Monate), dann der Orgasmus wird schärfer und heller, schrumpfen während der Erholungsphase zwischen sexuellen Kontakten. Beachten Sie jedoch, dass diese Allergene Produkt, deshalb missbrauchen Sie nicht brauchen. Zur Vermeidung von Allergien wird empfohlen, Getränke aus Zitronensaft (15 G), Wachteleier (3 Stck.), Honig (15 G), Weinbrand (20 G) und Mineralwasser (100 ml). Dieser Cocktail trinken nützlich für die Potenz 2-3 mal pro Woche seit 3 Monaten.

Produkte für die Potenz QuickSteps

Essen Meeresfrüchte und Maritime Fisch empfehlen wir für eine schnelle Lösung von sexuellen Problemen. Von allen Sorten Ernährungswissenschaftler unterscheiden:

  1. Makrelen. Enthält eine leicht verdauliche Protein. In Bonito konzentriert JOD, Magnesium, Calcium, Phosphor. Die regelmäßige Aufnahme dieser Fisch in der Ernährung garantiert die Verbesserung der erektilen Funktion bei Männern.
  2. Plattfisch. Ist nicht nur erstaunlich, Geschmack, sondern auch schnell Auswirkungen auf die Erektionen. Selbst als nützlich betrachtet Scholle, gedünstet. Gesalzen und getrocknet Fisch verliert die Hälfte seiner nützlichen Eigenschaften.
  3. Miesmuscheln. Wie und Austern sind Reich nützlich für die männliche macht Spurenelementen. Durch den hohen Gehalt an Eiweiß und Zink Verzehr von Schalentieren fördert eine schnellere Erektionen, Verbesserung der Qualität der Spermien.
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Rezepte für die Potenz der Männer

Das einfachste Gericht FR die erhhung der Potenz – Nüsse mit Honig. Diese Kombination von Produkten wird ein ausgezeichnetes Dessert für jeden Tag. Der tägliche Verzehr von Nüssen mit Honig nach der Einnahme der Haupt-Nahrung bereits nach einem Monat hilft zur Lösung des Problems des sexuellen Charakters. Für die Zubereitung von nachtisch müssen Sie die Produkte nur in den gleichen teilen. Ein weiteres nützliches für die Potenz Gericht – Eier Widders. Dies ist ein beliebter Leckerbissen der männlichen Bevölkerung des Kaukasus. Kochen Sie die Eier einfach – braten Sie mit Zwiebeln in Olivenöl für 15 Minuten, und die Delikatesse fertig.

Erhöhen die Produktion von Testosteron hilft die Tinktur von Ginseng. Kochen Sie es nicht schwer. Hacken Sie die Wurzel, dann fügen Sie dazu Wodka oder Alkohol (1:20). Dann legen Sie die Mischung an einem dunklen Ort und lassen Sie sich für 2 Wochen. Danach muss man innerhalb eines Monats vor dem Essen nehmen Sie 25 Tropfen der Tinktur. Das Getränk hilft nicht nur die Erhöhung der Anzahl der Spermien, sondern auch der psychische Zustand normalisiert, was auch wichtig ist für die Gesundheit des Mannes.

Was sollte

Erhöht die Potenz nicht nur das Vorhandensein der richtigen Lebensmittel in der Ernährung, sondern auch die Vermeidung von schädlichen. Empfohlen, nicht im Menü sind Produkte, negative Auswirkungen auf die männliche Gesundheit:

  • fettes Fleisch;
  • Fischkonserven;
  • Butter, Margarine;
  • Leberpastete;
  • fetter Käse;
  • Wurstwaren;
  • geräuchert;
  • Bäckerei;
  • zuckerhaltige Limonaden;
  • fast-Food;
  • Koffein;
  • Alkohol.
10.08.2018