Natürliche Produkte zur Steigerung der Potenz bei Männern Schnappschalter

Das Essen hat einen Einfluss auf die Gesundheit. Sie bringt den Menschen nutzen, sondern kann die Ursache der Beschwerden, Fettleibigkeit, Impotenz usw. die Liste der Krankheiten ist endlos. Um nicht mit ähnlichen Problemen konfrontiert werden, müssen Sie richtig Essen.

Grundlagen der richtigen Ernährung oder welche Produkte erhöhen Potenz:

  • Nüsse und Honig;
  • Meeresfrüchte;
  • Obst, Gemüse und Grünzeug;
  • Fleisch und Innereien;
  • Wachteleier;
  • Tees und Tinkturen aus Kräutern;
  • frische Säfte.

Produkte

Eine gesunde Ernährung sollte Moderat und ausgewogen. Wenn eine Person erhält eine ausreichende Menge an Vitaminen und Spurenelementen mit der Nahrung, die Probleme mit der Potenz bei ihm nicht auftreten.

Meeresfrüchte

Reich an Aphrodisiaka und Vitaminen der B-Gruppe, müssen sich in der Ernährung eines jeden Menschen, die zur Steigerung der sexuellen Aktivität.

Liste der Meeresfrüchte-die Men ' s Health:

  1. Austern – nützliche Meeresfrüchte, Aphrodisiakum bekannt. Gut verdaulich und bekömmlich, fördert nicht nur die Potenz, sondern auch die Fähigkeit zur Reproduktion. Und auch die Austern sind Reich an Zink – dieses Element hilft nicht nur dem Gehirn «arbeiten» besser, sondern fördert auch die Durchblutung der ve cavernoso Körper Penis. Austern beschleunigen den Prozess der Erektion (die Natürliche männliche Erregung) erhöhen und die Dauer des Geschlechtsverkehrs.
  2. Meder – Reich an Vitaminen und Zink, aber schlechter als die Austern bei diesem Indikator. Aber billiger und häufiger. Miesmuscheln gut verdaut, aber wenn Sie Probleme mit dem Magen und Darm besser Ihre Verwendung zu beschränken oder zu ersetzen, Austern, Garnelen oder Krabben. Diese Meeresfrüchte auch Reich an anderen Mikronährstoffen und Mineralien: Magnesium, Selen, Kalium, etc.
Der große Liebhaber Casanova begann Ihren Tag mit einem Frühstück, bestehend aus Austern und Weißwein.

Garnelen, Krabben, Tintenfische und andere Meeresfrüchte — es ist ein Lagerhaus von Nährstoffen. Sie sind leicht verdaulich und nicht überladen Organe des Verdauungstraktes. Aber auch diese garen Sie die Lebensmittel richtig. Andernfalls ist die Wirkung von deren Konsum nicht.

Austern

Gemüse, Obst und Kräuter

Jeder weiß, dass Gemüse und Obst gut für die Gesundheit. Sie sind Reich an Vitaminen, Ballaststoffen.

Liste der Gemüse FR die erhhung der Potenz:

  • Rübe;
  • Ingwer;
  • Sellerie;
  • Knoblauch und Zwiebeln;
  • Spargel;
  • Salat.

Unter allen Gemüse Besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden, um Ingwer, Rüben und apium. Der Gebrauch dieser Produkte für Männer ist nicht zu leugnen, Sie sind essbar wie in Käse, und in einer anderen Form. Diese Gemüse verbessern die Libido, haben einen gewissen Einfluss auf die Hormone. Tragen zur Stabilisierung des Testosteronspiegels im Blut.

apium Besondere Eigenschaften zugeschrieben, einige Experten halten es für eine Natürliche Entsprechung von Viagra. Obst erhöhen die Potenz, die Liste:
  • Datteln;
  • Bananen;
  • Erdbeere;
  • Mango und Weintrauben.

Die Früchte sind durch einen niedrigen Kaloriengehalt, Sie sind Reich an Fruchtzucker (Kohlenhydrate, Energiequelle), Vitaminen und mineralischen Spurenelementen. Aus den Früchten Kochen kann leichte Salate, Desserts, und es ist möglich, Sie zu Essen roh.

Besonderes Augenmerk auf die Bananen und in Matrizen. Sie wirken wohltuend auf die Potenz, stimulieren die Produktion der notwendigen Enzyme und Substanzen, die am Prozess der Spermatogenese.

Wenn Sie weiter reden über Bananen, Sie sind Reich an Kalium. Es ist dieses Spurenelement gut für das Herz und Blutgefäße. Aber Sie sollten nicht verbrauchen Bananen in unbegrenzter Menge, deren Kaloriengehalt ist sehr hoch. In einer Banane 200 kcal. Obst und Gemüse gut miteinander kombiniert werden und ist ein weiterer Grund, integrieren Sie in Ihre Ernährung. Sie sind auch eine perfekte Ergänzung zum Hauptgericht aus Fleisch oder Fisch.

Nüsse und Honig

Honig und Nüsse — diese Produkte sind von besonderer Bedeutung, helfen Sie nicht nur den Allgemeinen Ton des Körpers zu erhöhen, sondern auch Einfluss auf die Fortpflanzungsfähigkeit des Mannes.

Nüsse mit Honig kombiniert perfekt. Sie können jeden Tag verwenden, aber zuerst müssen Sie sicherstellen, dass keine Allergien auf diese Produkte.

Welche Nüsse Essen FR die erhhung der Potenz:
  • Erdnüsse;
  • Muskatnuss;
  • Cashew;
  • Walnüsse Nüsse.

Griechische

Bei Nüssen gibt es nur 1 minus, Sie haben einen hohen Kaloriengehalt. 2 Handvoll Nüsse können ein komplettes Abendessen ersetzen.

Honig und Walnüssen, Rezept für Potenz :
  1. 100-130 gr. geschälte Nüsse aus der Schale zusammen mit Schikanen zerkleinert in einem Mixer oder einer Kaffeemühle.
  2. Die entstandene Masse gründlich gemischt mit einem Löffel aus Holz, ergänzen ein wenig zerkleinerte Leinsamen.
  3. Gießen Sie Honig. Nochmals sorgfältig durchzurühren und geben die Mittel stehen für 2-3 Tage an einem kühlen Ort.
  4. Sie können ergänzen mit Honig und Nüssen verschiedenen Komponenten: in Matrizen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Feigen etc. Von diesem Gebrauch des Produkts zu erhöhen.
Cashewkerne mit Joghurt-Cocktail-Rezept:
  • 250 ml Buttermilch oder Joghurt benötigen Sie etwa 30 Gramm Nüsse;
  • Cashewnüsse gemahlen in einer Kaffeemühle, dann Gießen Joghurt oder Kefir;
  • ergänzen Sie in diesem Cocktail-Honig.

Das trinken eines Getränks täglich empfohlen, vor dem Frühstück. Es ist nicht nur die Verdauung, sondern fördert die Potenz.

Fleisch und Innereien

Eine Liste von Lebensmitteln, die vorteilhaft für die Fortpflanzungsfähigkeit des Mannes, sollten Sie beginnen mit Fleisch. Da Fleisch ist ein Protein, liefert dem Körper die nötige Energie.

Lebensmittel Reich an Eiweiß benötigt der Körper, den Verbrauch muss regelmäßig, aber mäßig. Eine fülle von Eiweiß schafft eine übermäßige Belastung für die Leber.

Welche Art von Fleisch steht in der Nahrung zu konsumieren:
  • Kalbfleisch;
  • Rindfleisch;
  • und noch Lamm zubereiten kann.

Fleisch

Aber von Hammel-und Schweinefleisch besser, sich gar. Huhn Pute ersetzen, nicht Essen Fertiggerichte und Wurstwaren. Ihre Zusammensetzung verursacht eine Menge Zweifel.

Was ist das Lab

Natürliche Produkte zur Verbesserung von Erektionen, die oben aufgeführten, deutlich schlechter in der Effizienz cameli Magen. sol trahuntque siccas machinae er in besonderer Weise seit Jahrhunderten galt als fast einzige Aphrodisiakum.

Lab beliebt unter den Einwohnern des Ostens. Männer regelmäßig wendeten in die Nahrung und nicht eindeutige Beschwerden auf Probleme mit der Erektion.

Rezept Tinktur auf dem Spiritus mit liquefacta coagula durant:
  • benötigen Sie 500 ml Wodka;
  • 100 gr. der Magen eines Kamels.

liquefacta coagula durant vorher zerkleinert, dann Gießen Wodka und geben Tinktur stehen 14 Tage an einem kühlen und dunklen Ort.

Nach dem Getränk verzehrt werden 30 Minuten vor dem sexuellen Kontakt. Sie sagen, dass der Effekt von ihm ist genial.

Andere Produkte für die Gesundheit der Männer

Es gibt noch eine Reihe von Produkten, die einen bestimmten Einfluss auf die Potenz und Erektion Männer, dazu gehören:

  1. Stutenmilch, Joghurt, Kefir (Sauermilch-Produkte stärken das Immunsystem, normalisiert den Prozess der Verdauung, verbessern den Stoffwechsel und die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße).
  2. Schokolade (die einzige süße, die positive Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit des Mannes, aber es wird empfohlen, nur dunkle Schokolade).
  3. Fisch (Rasse fettarme Sorten sind Reich an nützlichen Omega — 3-Fettsäuren, kann man Essen: Lachs, Forelle, Makrele und Plattfisch).
  4. Die Kürbiskerne und Nüsse Zeder (nicht schlechter Austern steigern die Potenz und verbessert die Stoffwechselprozesse im Körper).
Gewürze für Männer:
  • Zimt und Safran — verbessern die Produktion von Pheromonen, die dazu beitragen, die Anziehungskraft des anderen Geschlechts;
  • Anis, Petersilie – dazu beitragen, die Dauer des Geschlechtsverkehrs, stimulieren eine Erektion;
  • positive Auswirkungen auf den männlichen Körper und Paprika.

Gutes Aphrodisiakum — es ist eine Mischung aus verschiedenen Paprika, das Gericht ergänzen und mit neuen Farben malen Liebesleben.

Paprika

Was trinken FR die erhhung der Potenz

Es gibt Getränke, die fähig sind, Einfluss auf die erektile Funktion. Sofort ist zu sagen, dass Alkohol Ihre Zahl ist nicht inbegriffen.

Also, was man trinken kann Mann:
  1. Tee mit Ingwer, Honig und Hagebutten.
  2. Saft von Sellerie und Kürbis.
  3. Cocktail aus Wachteleier.
  4. Saft aus Wassermelone und Karotten.

Tee mit Ingwer zubereitet nach dem Rezept: Pflanzen-Wurzel auf einer reibe zerkleinert, dann Gießen Sie das kochende Wasser und geben Sie das Getränk stehen für 20 Minuten. Nach dem Getränk zugesetzt Honig, die Abkochung der Hagebutten und Zitrone – diese Komponenten verbessern den Geschmack des Tees und seine heilenden Eigenschaften.

Saft von Kürbis und Sellerie Kochen ein Kinderspiel, steht Gemüse im Mixer mahlen. Dann nehmen Sie die Gaze, Falten Sie es in mehrere Schichten und als Filter verwenden. Vorsichtig auswringen Inhalte, geben Sie das Getränk einige Zeit stehen lassen, ergänzen Sie es mit Honig und trinken.

Wachteleier – ein weiteres starkes Aphrodisiakum. 15-20 Eier kann man Kochen zum Frühstück. Wenn diese Anzahl der Eier im Haus haben, dann empfehlen wir einen einfachen Cocktail: 3-5 Eier zerschlagen, schlagen Sie und mischen Sie mit Joghurt oder Joghurt trinken. Es sollte Hinzugefügt werden, wenn gewünscht, in ein Getränk und andere Komponenten.

Mit dem Entsafter bereiten Sie den Saft der Wassermelone und Karotten. Karottensaft verdünnen den Saft von Wassermelonen, Honig ergänzen und zu trinken. Dieses Getränk empfehlen wir Kochen regelmäßig, zu ergänzen, es lohnt sich den Saft von Rüben oder Sellerie. Säfte, die von Vitamin E, eine positive Wirkung auf die Erektion, sondern auch als Antioxidantien. Sie «Bremsen» der Prozess des Alterns im Körper.

Steigerung der Potenz und Erektion ist nicht möglich ohne Verzicht auf schädliche Gewohnheiten. Nicht nur aufgeben normalen Rhythmus des Lebens, sondern auch drastische Veränderungen in das Stromversorgungssystem. Dies wird helfen, die Allgemeine Gesundung des Organismus und zur Verbesserung der Potenz.

18.08.2018