Potenz bei Männern 60 Jahre und Ihre Verbesserung: die richtigen Schritte

Änderungen in der sexuellen Sphäre müssen glatt sein, es ist nicht das Ende des intimen Lebens, und Ihre neue Phase. Es ist wichtig zu bemerken Probleme, einen Arzt aufzusuchen und die Ursache zu identifizieren, um sinnvolle Empfehlungen, um die Auswirkungen in Form von Impotenz.

Potenz nach 60 Jahren

Ursachen

Alter ist kein Grund, wegen dem tritt Impotenz. Die wichtigsten Faktoren, die erektile Dysfunktion, glauben:

  • reduzierte Testosteron-Produktion verbunden mit dem Alter, die Schwächung der funktionellen sekretorischen Drüsen;
  • der schlechte Zustand der Blutgefäße, führt das Blut in den Penis. An den Wänden der Plaques gebildet werden, was im Zusammenhang mit gestörter Stoffwechsel, falsche Ernährung;
  • schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholismus);
  • Psycho-emotionale Faktoren (Verlust der Attraktivität, die Verschlechterung der Beziehungen mit einem Partner, Mangel an Empfindungen).

Die aufgeführten Gründe führen zu einer Abnahme der Potenz nach 60 Jahren. Vermuten erektile Dysfunktion kann durch die Symptome, die charakteristisch für diesen Zustand.

Symptome

In der Pre-Rentenalters Mann für Erregung manchmal mehr Zeit benötigt, als in der Jugend. Penis steigt weniger intensiv, instabile Erektionen. Die charakteristischen Merkmale, dass es an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen, werden die folgenden:

  • auf dem Höhepunkt der Erregung der Penis erreicht nicht die früheren Größen;
  • zum erreichen einer stabilen Erektion notwendig für Tricks zu gehen, führen zusätzliche Stimulation;
  • Orgasmus ist nicht so ausgeprägt;
  • nach dem Samenerguss Penis schnell fällt, für spätere sexuelle Handlungen für eine lange Zeit;
  • Hoden verlieren Ihre Elastizität, werden reduziert;
  • die Haut des Hodensacks durchhängt.

Nach 60 Jahren sinkt die reproduktive Funktion – Spermien schlechter bewegen, in kleineren Mengen produziert. Das bedeutet, die Chancen auf Vaterschaft zu verringern.

Möglichkeiten zur Verbesserung der

Die Therapie muss umfassend sein, und jeder Schritt ist wichtig. Die besten Tricks:

  • Behandlung chronischer Krankheiten mit Arzneimitteln, operativ. Besonders wichtig zu beseitigen / zu stoppen Diabetes mellitus, Hypothyreose, Erkrankungen der Leber und Prostata, Arteriosklerose;
  • eine Diät, verbessert die Durchblutung, senkt den Cholesterinspiegel, sättigt das Blut mit Sauerstoff, nützliche Spurenelemente. Die richtige Ernährung – Medizin nicht nur gegen Impotenz, sondern auch von anderen «altersbedingten» Problemen;
  • Steigerung der körperlichen Aktivität, einen besonderen Schwerpunkt auf die Beckenboden-Muskeln. Ärzte empfehlen, mehr über Kegel-übungen;
  • die Normalisierung der sexuellen Sphäre. Um die Potenz steigern, müssen Sie zu trainieren. Es ist ratsam, nicht lange Pausen machen zwischen intimen Kontakten. Normalerweise, wenn Sie gehen mal in 7-10 Tage;
  • die Behandlung der Volksmedizin (Abkochungen, Tinkturen, Kerzen, Salben), enthält Natürliche Produkte. Drogen bereiten Sie entweder in der Apotheke kaufen.

Apothekenketten bieten eine Menge von Medikamenten, aktiv, die auf die Potenz, aber ohne Rücksprache mit dem Arzt Tabletten mit einem kurzlebigen sollte nicht angenommen werden – Sie haben einen negativen Einfluss auf andere Organe. Besser nutzen sicherer Rezepten, die für zu Hause:

  • Tinktur Eleutherococcus, Ginseng. Angenommen Kurs. Am ersten Tag 1 Tropfen auf 100 ml Wasser, am zweiten 2 und so weiter bis zum erreichen 28 Tropfen. 3 Monate Pause und wiederholen Sie den Kurs. Die Behandlung langwierig. Kontraindikationen sind Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Blutgefäße;
  • ein leistungsfähiges Tool für die Potenz – eine Mischung aus Honig und Nüssen. Zutaten mischen 1:1, nehmen am morgen, am Abend 2 TL;
  • mischen Sie 1 El. L. Boden Vogelbeeren und Hagebutten, Gießen 500 ml kochendem Wasser, lassen Sie 6 Stunden. Nehmen Sie 100 ml am morgen, am Abend. Kurs – 30 Tage;
  • der regelmäßige Verzehr von Kohl Saft sich positiv auf die männliche Gesundheit.

Prävention

Probleme in der Intimsphäre traf die männliche Selbsteinschätzung, deshalb ist es besser, nicht zulassen, dass solche Entwicklungen. Ärzte geben Tipps, wie die Verbesserung der Potenz nach 60 Jahren, Verbesserung der Allgemeinen Gesundheit:

  1. Besuchen Sie seksopatologa. Der Arzt wird die Ursachen und sagen, wie zu beheben Ihre Auswirkungen auf die Intimsphäre.
  2. Regelmäßig Sex zu haben. Vorzugsweise mit festen Partnern.
  3. Mehr zu bewegen, Sport geeignete Sportart.
  4. Vermeiden Sie körperlichen und emotionalen überforderung.
  5. Mit dem Rauchen aufzuhören, weniger Alkohol zu trinken.
  6. Kontrolle des Körpergewichts, indem Sie die richtige Ernährung. Die Ernährung sollte mehr Knoblauch, Meeresfrüchte, Eier, Schokolade, Hülsenfrüchte, Nüsse, Honig.
  7. Die Liste von Arbeit und Ruhe.
  8. Nehmen sessile kontrastierenden Bad.
  9. Präventiv Kräuter, Turnen Kegel.

Es gibt viele Medikamente, die Versprechen eine schnelle Lösung der Probleme mit der Potenz. Auswählen einer von Ihnen sollte nur nach Rücksprache mit dem Arzt, da hängt alles von der Ursache des Problems. Medikament ausgewählt unter Berücksichtigung des Alters, der Eigenschaften des Organismus, des Vorhandenseins der Krankheit, lebensstil. Man muss unbedingt sich mit den Gegenanzeigen, beachten Sie die Dosierung in der Anleitung angegeben.

17.09.2018